فشار خون یکی از مهم‌ترین شاخص‌های سلامت قلب و عروق است که با افزایش سن و تغییر سبک زندگی، نیازمند پایش منظم می‌شود. به‌منظور آگاهی عمومی شهروندان، جدول مرجع فشار خون مناسب هر گروه سنی با در نظر گرفتن استانداردهای روز دنیا و توصیه‌های متخصصان داخلی ایران در دسترس عموم قرار گرفت.
طبق این جدول، فشار خون طبیعی در بزرگسالان بین ۹۰/۶۰ و ۱۲۰/۸۰ میلیمتر جیوه قرار دارد. در کودکان و نوجوانان، مقادیر بر اساس درصد‌ها و جدول‌های تخصصی طب اطفال تعیین می‌شود. با گذشت سن، به‌ویژه بعد از ۵۵ سالگی، خطر افزایش فشار خون دیستولیک و سیستولیک بیشتر می‌شود و پایش ماهانه توصیه می‌گردد.
متخصصان طب ایرانی در این زمینه تأکید دارند که تغذیه متعادل، کاهش مصرف نمک، فعالیت بدنی منظم و مدیریت استرس از ارکان اصلی کنترل فشار خون هستند. سیستم بهداشت و درمان کشور با گسترش مراکز پیشگیری و برنامه‌های غربالگری رایگان، در دسترس‌ترین شرایط برای شناسایی زودهنگام اختلالات قلبی‌عروقی را فراهم کرده است.
نکته مهم آن است که مقادیر ذکر‌شده در جدول، راهنمای عمومی هستند و جایگزین معاینه پزشک متخصص نیستند. در صورت مشاهده علائم مانند سردرد تکراری، سرگیجه یا تکرار اعداد بالاتر از حد طبیعی، مراجعه به مراکز درمانی ضروری است. پزشکان ایران با بهره‌گیری از تجهیزات مدرن و پروتکل‌های درمانی به‌روز، توانایی مدیریت و کنترل فشار خون در تمامی گروه‌های سنی را دارند.
