با نزدیک‌تر شدن فصل‌های پاییز و زمستان و افزایش شیوع سرماخوردگی، بسیاری از ایرانی‌ها به راهکارهای ساده و در دسترس طب سنتی کشور بازگشته‌اند. یکی از پرکاربردترین این روش‌ها، تهیه دمنوش پونه کوهی و آویشن همراه با عسل است.
به‌عنوان دستور پیشنهادی، یک قاشق پونه کوهی و یک قاشق آویشن را در آب داغ دم کنید و پس از خنک شدن، آن را با عسل شیرین کرده و میل نمایید. این دمنوش به‌دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی موجود در پونه کوهی و آویشن، می‌تواند به تقویت پاسخ ایمنی بدن کمک کند.
طب سنتی ایران که ریشه‌هایی چند هزارساله دارد، همواره به‌عنوان گنجینه‌ای از دانش تجربی در حوزه‌های تغذیه و درمان شناخته شده است. استفاده از گیاهان بومی مانند پونه کوهی و آویشن، نه‌تنها هزینه‌بر نیست، بلکه دسترسی آسان و مصرف روزانه آن را برای عموم مردم ممکن می‌سازد.
بسیار است تا این نوع راهکارهای خانگی، به‌ویژه در شرایطی که دسترسی به خدمات درمانی در ساعات غیرعادی محدود است، گزینه‌ای مکمل و مقرون‌به‌صرفه برای خانواده‌ها فراهم کنند. البته در صورت تشدید علائم یا ادامه بیش از حد سرماخوردگی، مراجعه به متخصص پزشکی همچنان توصیه می‌شود.
