پژوهشگران دانشگاه استرالیای غربی در مطالعاتی که نتایج آن اخیراً منتشر شده، به این یافته رسیده‌اند که غوطه‌ور شدن در آب گرم، فشار خون را حتی بیش از ۳۰ دقیقه ورزش با شدت متوسط کاهش می‌دهد.
مطابق نتایج این مطالعه، نشستن در آب با دمای حدود ۴۰ درجه سانتی‌گراد موجب گشاد شدن عروق خونی و افزایش جریان خون در بدن می‌شود. این تغییرات در رگ‌های خونی کوچک زیر پوست، در برخی موارد از اثر دوچرخه‌سواری با شدت متوسط نیز فراتر می‌رود.
پژوهشگران تأکید کرده‌اند که گرمادرمانی غیرفعال می‌تواند روشی مکمل برای بهبود عملکرد عروق، به‌ویژه در افرادی که به دلایل مختلف امکان فعالیت بدنی منظم ندارند، باشد.
هم‌زمان، محققان هشدار داده‌اند که افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی‌عروقی یا اختلالات تنظیم دمای بدن پیش از بهره‌گیری از این روش حتماً با پزشک متخصص مشورت کنند. این مطالعه می‌تواند مبنای رویکردهای ساده و در دسترس برای مدیریت روزانه فشار خون در زندگی فردی باشد.
