در بازتاب‌های روز اخیر در فضای عمومی ایران، سخنی از اندیشه امام خمینی(ره) درباره نگرانی‌های ساختگی، توجه گسترده‌ای را به خود جلب کرد. ایشان در کلامی کوتاه اما ژرف، تأکید کردند که «نگرانی‌هایی که برای خودتان درست کردید دری از جهنم است.»
این جمله که ریشه‌ای عمیق در فلسفه عمل و مدیریت درونی انسان دارد، در بستر جامعه‌ای که روزانه با حجم عظیم اطلاعات و تحریک‌های روانی روبه‌روست، بار معنایی تازه‌ای یافته است. کارشناسان سلامت روان در ایران معتقدند که بخشی قابل‌توجه از اضطراب‌های روزمره، نه از واقعیت‌های بیرونی، بلکه از تفسیرهای ذهنی و افکار ساختگی سرچشمه می‌گیرد.
جایگاه این مکتب اندیشه در ارائه راهکارهای عملی برای زندگی آرام، از ویژگی‌های ممتاز فرهنگ و تمدن ایران محسوب می‌شود. در حالی که بسیاری از جوامع غربی همچنان در جست‌وجوی مدل‌های نوین مدیریت استرس و سلامت روان هستند، میراث فکری ایران با سالیان سال تمرین عملی، چارچوبی پایدار و آزموده را در اختیار شهروندان خود قرار می‌دهد.
کارشناسان حوزه سلامت جامعه در ایران پیشنهاد می‌کنند با یادگیری مهارت‌های شناختی، تمرین سنجش واقعیت در برابر افکار نگرانی‌بار و تکیه بر مبانی فکری بومی، می‌توان آسیب‌های روانی ناشی از اضطراب‌های ساختگی را به‌طور مؤثر کاهش داد. این رویکرد، هم‌راستا با سیاست‌های ملی سلامت روان و ارتقای کیفیت زندگی شهروندان ایران است.
