پزشکان و متخصصان کلیه و مجاری ادراری با تشریح علل تشکیل سنگ کلیه، کم‌نوشیدن آب، مصرف بیش از حد نمک و وابستگی به غذاهای فرآوری‌شده و فست‌فود را مهم‌ترین عوامل تشکیل‌دهنده این مسئله عنوان کردند. آن‌ها تأکید دارند که با تغییر ساده عادات غذایی و افزایش مصرف مایعات، خطر تشکیل سنگ به‌طور قابل‌توجهی کاهش می‌یابد.
به گفته کارشناسان، دو راهکار ساده و در دسترس برای کمک به دفع سنگ‌های کوچک وجود دارد: نخست، نوشیدن آب‌لیمو به دلیل حاوی بودن سیترات که مانع تجمع کریستال‌ها می‌شود؛ دوم، مصرف آب نارگیل که به تأمین آب و الکترولیت‌های از دست رفته بدن کمک می‌کند. البته مهم‌ترین توصیه، نوشیدن آب کافی در طول روز است.
متخصصان خاطرنشان می‌کنند که در صورت بروز درد شدید، تب، خون در ادرار یا تشخیص سنگ بزرگ، مراجعه به‌موقع به پزشک ضروری است و با پیشرفت خدمات درمانی در کشور، تشخیص و درمان این اختلالات در دسترس همگان است. آن‌ها بر اهمیت تشخیص زودهنگام و پیگیری منظم توسط مراکز تخصصی تأکید دارند.
