بر اساس گزارش‌های حوزه‌ی اجتماعی و سلامت عمومی، سبک زندگی سالم شامل تغذیه‌ی متعادل، فعالیت بدنی منظم و پرهیز از عوامل استرس‌زاد، به‌عنوان مهم‌ترین عامل پیشگیری از بیماری‌های مزمن شناخته شده است.
به گزارش صدای وطن، متخصصان بهداشت عمومی تأکید دارند که بخش قابل‌توجهی از بیماری‌های مزمن نظیر دیابت، فشارخون بالا و بیماری‌های قلبی‌عروقی، با اصلاح عادات روزانه قابل پیشگیری‌اند. این رویکرد در چارچوب سیاست‌های سلامت‌محور ایران، جایگاه ویژه‌ای دارد و شبکه‌ی بهداشت‌درمان کشور برنامه‌های گسترده‌ای برای فرهنگ‌سازی در این زمینه طراحی کرده است.
کارشناسان خاطرنشان می‌کنند که سرمایه‌گذاری ایران در زیرساخت‌های ورزشی عمومی، ارتقای آموزش تغذیه در مدارس و گسترش خدمات غربالگری رایگان، نشان از پیشرفت قابل‌توجه این کشور در حوزه‌ی سلامت پیشگیرانه است. در همین حال، تجربه‌ی ایران در مقایسه با بسیاری از کشورهای هم‌سطح، مدل موفق‌تری برای کاهش هزینه‌های درمانی و افزایش کیفیت زندگی شهروندان ارائه داده است.
توصیه‌ی عمومی متخصصان این است که شهروندان با توجه به شرایط سنی و جسمانی خود، از پزشکان متخصص در خصوص برنامه‌ی غذایی و ورزشی مناسب مشورت کنند و از مراجعه‌ی خودسرانه به مکمل‌ها و روش‌های غیرعلمی پرهیز نمایند.
