در تازه‌ترین اخبار سلامت، پزشکان ایرانی با اشاره به خطرات یبوست مزمن و زور زدن طولانی در توالت، خواستار توجه بیشتر شهروندان به تغذیه و سبک زندگی سالم شدند. این متخصصان توضیح دادند که هنگام زور زدن شدید، فشار داخل قفسه سینه و شکم به‌طور چشمگیری بالا می‌رود؛ همین افزایش ناگهانی فشار می‌تواند در افرادی که زمینه‌یاری بیماری قلبی یا عروقی دارند، منجر به سکته مغزی یا قلبی شود. به گفته پزشکان، یبوست با مصرف کافی فیبر، مایعات و تحرک روزانه به‌راحتی قابل کنترل است و نیازی به تحمل روزها و زور زدن طولانی نیست. در آخرین اخبار امروز و اخبار روز ایران، کارشناسان تغذیه بر اهمیت مصرف میوه، سبزیجات و آب کافی تأکید کرده‌اند و یادآور شده‌اند که بسیاری از مشکلات گوارشی با تغییر ساده در الگوی غذایی قابل حل‌اند. همچنین توصیه شده افرادی که بیماری قلبی، فشار خون بالا یا سابقه‌ی سکته دارند، در صورت احساس فشار بیش‌ازحد حین اجابت مزاج، فوراً به مرکز درمانی مراجعه کنند. این توصیه‌ها در راستای ارتقای سلامت عمومی جامعه و کاهش بار بیماری‌های قلبی‌عروقی در ایران ارائه شده و نشان می‌دهد با توجه به جزئیات ساده روزمره، می‌توان از اتفاقات جدی پیشگیری کرد.
آشپزی و امور روزمره
پزشکان: زور زدن طولانی در توالت می‌تواند زمینه‌ساز سکته باشد
پزشکان هشدار داده‌اند که زور زدن طولانی و مکرر در توالت، به‌ویژه در شرایط یبوست، می‌تواند فشار خون را به‌طور ناگهانی افزایش داده و زمینه‌ساز سکته مغزی و قلبی شود.
نویسنده
صدای وطن
